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ピュラティス

昨日、ピュラティスにいった。
ヨガみたいなストレッチ。
 
今日の朝におなかの中のほうが筋肉痛だよ。
おなかのなかを鍛えるっていってたから
かなりいい運動なんだと思う。

ベビーは寝かしておいて、ママだけ運動なのだ。
腰とか足とかいたいから、いいと思う。
来月もいこう。

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